कहते हैं सुबह अगर हमारी अच्छी होती है तो हमारा पूरा दिन अच्छा जाता है। जिस तरह से हम अपने दिन की शुरुआत करते हैं। उसी तरह से हमारा पूरा दिन निकलता है। इसीलिए हमारे बड़े बुजुर्गों और ऋषि- मुनियों ने ब्रह्म मुहूर्त को सबसे अच्छा समय माना है। उन्होंने इस समय हमें अच्छे अच्छे कार्य करने की सलाह दी है । 

आइए जानते हैं ऐसे कौन-कौन से कार्य हैं जो हमें सुबह नहीं करने चाहिए -

मोबाइल देखना-

हम सुबह उठते ही सबसे पहले अपने मोबाइल को चेक करते हैं। परंतु ऐसा करना बिल्कुल गलत होता है। क्योंकि हमें यह उत्सुकता होती है कि कहीं कोई मैसेज तो नहीं आया।किसी ने कोई टिप्पणी तो नहीं दी आदि- आदि।परंतु ऐसा करना ठीक नहीं होता।

शीशे में मुंह देखना -

कुछ लोग सुबह उठते ही अपना चेहरा शीशे में देखते हैं। कई बार वे अपना चेहरा देखकर निराश हो जाते हैं। वे शीशे में अपनी कमियों को देखकर दुखी हो जाते हैं और उनका सारा दिन परेशानी में निकलता है। इसीलिए सुबह- सुबह उठते ही कभी भी शीशे में चेहरा नहीं देखना चाहिए ।

बिस्तर पर ना लेटे रहना-

कुछ लोग सुबह उठते ही बिस्तर पर लेटे रहते हैं और सोचते हैं कि मैं अभी उठ जाऊंगा, अभी उठ जाऊंगा। परंतु ऐसा नहीं करना चाहिए ।जैसे ही आपकी नींद खुले आपको तुरंत ही बिस्तर छोड़कर बाहर आ जाना चाहिए।

बिस्तर अस्त-व्यस्त ना छोड़ना -

कुछ लोग सुबह जैसे ही नींद खुलती है वह अपना बिस्तर ऐसे ही छोड़ देते हैं। परंतु उसको ठीक नहीं करते।परंतु ऐसा करना गलत है।जैसे ही आप सुबह उठे अपने बिस्तर को सही कर दे। क्योंकि अगर बिस्तर सही नहीं है तो इससे ही हमारे ऊपर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

क्या करें-

सबसे पहले सुबह उठते ही प्रभु का स्मरण करें।आप नित्य कर्म करने के पश्चात योगा करें। उसके बाद ही अपने दिन की शुरूआत करें। अगर इस तरह से आप अपने दिन की शुरुआत करते हैं तो आपका पूरा दिन अच्छा जाता है।