Yog

S.No		Total views	Views today
1	आसन	5,893	4
2	योगासन एवं आसन के मुख्य प्रकार	2,627	0
3	सिंहनाद	3,566	3
4	बकासन से चेहरा बने स्वस्थ और सुंदर	2,836	1
5	प्राण शब्द जीवन का पर्यायवाची है	1,730	1
6	हठरात्नावली 2	1,856	3
7	योग का महत्व	2,083	1
8	हनुमानासन के फायदे	2,248	2
9	जानिए क्या है योग	966	1
10	अगर फ्लैट टमी चाहिए तो करे ये योग	1,687	0
11	डायबि‍टीज और तोंद को कंट्रोल करे कुर्मासन योग	1,709	1
12	सुंदर, सलोनी, छरहरी और सुडौल काया किसे पसंद नहीं है?	2,080	1
13	कुण्डलिनी शक्ति	3,139	2
14	ऐसे करें उत्तानपादासन	1,388	1
15	स्मरण शक्ति बढ़ाए हलासन, भस्त्रिका, ध्यान	1,440	3
16	योग आसन दूर करे पेट में बनने वाली गैस की परेशानियों को, जानकर हैरान	2,151	1
17	पाइल्स का क्या हैं? यौगिक क्रियाएँ से इलाज	1,700	0
18	गर्भाशय की समस्‍या को दूर करे पश्चिमोत्तानासन	1,687	2
19	आसनों को करने के तरीके के आधार पर इन्हें 2 वर्गों में बांटा गया है।	1,242	1
20	कमर दर्द, रीढ़ की हड्डी और साइटिका के लिए योगासन	937	2
21	मोटापा घटाने के लिए विशेष योग आसान	588	0
22	विश्राम के लिए योग आसन	903	1
23	साप्ताहिक ध्यान : स्टॉप!	1,704	1
24	उष्ट्रासन से उदर संबंधी रोग और एसिडिटी करें दूर	1,902	2
25	क्या है अष्टांग योग ?	527	1
26	ब्रेस्ट साइज बढ़ाना चाहती हैं, तो आज से शुरू कर दें योग	1,438	1
27	हाथों व कन्धे के व्यायाम	2,132	0
28	शिव संहिता	7,149	0
29	योगिक मुद्रारें	1,719	0
30	योग इन योग वशिष्ठ	2,138	0
31	सिद्ध सिद्धान्त पद्धति	7,233	0
32	यदि आप अनिद्रा से पीड़ित है	2,736	0
33	पतंजली योगसूत्र	2,669	0
34	तनाव से मुक्ति	1,188	1
35	योग करें,हृदय-रोग से मुक्त रहें	1,425	1
36	एकपाद उत्तानासन	2,772	0
37	सिद्धासन	3,682	0
38	हमारे शरीर को 13 प्रकार की अग्नियां चलाती हैं	1,518	0
39	अपन वायु मुद्रा	1,860	0
40	10 योगासन जो मधुमेहपर लगाम लगाएं	1,707	0
41	योगासन से दूर होती हैं बीमारियाँ	1,644	0
42	योग से गैस की दिक्कत को यूं करें गायब	2,096	0
43	योग –एक वैज्ञानिक विवेचना	2,343	0
44	योग से रोग और शोक का निदान	1,548	0
45	पॉजीटिव सोच के लिए कपालभाति योग करें	1,589	1
46	मन और भावनाओं पर योग	1,392	1
47	व्यायाम व जिम्नास्टिक	1,659	0
48	मधुमेह में फायदेमंद हैं गौमुखासन	1,746	0
49	पंचकोश सिद्धांत	13,591	0
50	योग शास्त्र की भूमिका	3,346	1
51	हत्प्रदीपिका	3,294	0
52	नेचुरोपैथी	2,044	1
53	षठकर्म और प्राणायाम	2,058	1
54	फंडामेंटल ऑफ़ योगा	1,971	1
55	योगा से तनाव तो कम होता ही है	1,817	0
56	डिप्रेशन हो या माइग्रेन, योग से ठीक रहेगा ब्रेन	3,728	0
57	पातञ्जल योगसुत्रे	1,943	0
58	स्वस्तिकासन की विधि एवं लाभ	2,523	1
59	रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाए हलासन	3,547	1
60	पूर्ण भुजा शक्ति विकासक योग के लाभ	3,269	0
61	योग के ये 5 आसन दूर कर सकते हैं डिप्रेशन	1,372	1
62	योग का इतिहास	7,387	1
63	सिद्ध सिद्धान्त पद्धति 2	2,499	0
64	हटयोग (थ्योरी)	1,747	1
65	डिप्रेशन को दूर कर सकते है ये योगासन आइये जानें	2,042	0
66	बच्‍चों में आलस्‍य को और डर को दूर करता है यह योगासन	2,934	1
67	2018 में करें योगासन, फिर आप रहे फिट और स्‍वस्‍थ	1,500	0
68	योगा का गलत तरीका नुकसान पहुचा सकता है	7,559	0
69	लय योग	3,688	0
70	महराजगंज में पढ़ाई के साथ योग भी सीखेंगे राजकीय विद्यालय के मेधावी	1,085	0
71	शलभासन विधि और लाभ	3,328	0
72	सर्वांगासन	2,209	0
73	जलनेति के लाभ और उसकी विधि	3,376	1
74	हंसासन	3,438	0
75	पश्चिमोत्तानासन	3,536	0
76	पवन-मुक्त आसन	5,648	1
77	सुप्त-वज्रासन	2,038	0
78	कपालभाति प्राणायाम नहीं बल्कि षट्कर्म का अभ्यास है।	2,311	0
79	बस करें ये छोटा सा आसन उपाय, कभी नहीं आएगा बुढ़ापा	1,147	2
80	योग में करियर: जानिए कैसे कर सकते हैं अच्छी कमाई	1,216	2
81	क्‍या हैं यागासन के लाभ	1,287	0
82	वीर्यवान व्यक्ति ही अपना सर्वांगीण विकास कर सकता है	5,187	0
83	स्त्री-पुरुष दोनों में ही शारीरिक फिटनेस योग से	1,807	0
84	हृदय रोग को दूर भगाए योगासन	1,157	1
85	डिप्रेशन को खत्म करने की दिशा में : योग	1,395	0
86	हेयर योगा : योग में चमत्कार	1,542	0
87	हृदय रोगों में योगासनों के लाभ	1,554	0
88	हलासन की विशेष जानकारी	2,824	0
89	शीर्षासन से हो लाभान्वित	2,403	0
90	भ्रामरी प्राणायाम करे	2,426	0
91	मूलबन्ध	4,312	1
92	बदललेल्या जीवनशैलीमध्ये योगाची उपयुक्तता 11	1,267	0
93	शरीर से बाहर निकलने की अचूक विधि जानकर चौंक जाएंगे...	1,678	0
94	हमारे शरीर को 13 प्रकार की अग्नियां चलाती हैं,	1,764	1
95	प्रतिदिन 10 से 15 मिनेट कपालभांति	1,320	1
96	मधुमेह व योग	1,657	0
97	साधनपाद	2,393	1
98	शौच, संतोष, तप, स्वाध्याय व ईश्वरप्रणिधान हे पाच नियम ही अष्टांग योगाचे दुसरे अंग आहे.	1,609	1
99	प्रकृती नुसार विकासाचा मार्ग	1,469	0
100	अशा योगमार्गावर निष्ठेने अविरत चालण्याचा संकल्प करू या.	6,187	1
101	योग एक दर्शन	1,663	1
102	सब रोगों की प्राणायाम	1,908	1
103	बाह्य प्राणायाम त्रिबन्ध के साथ	1,317	0
104	कमर दर्द को आसान	1,514	0
105	प्राणायाम के लाभ और कैसे करे	1,275	2
106	गोमुखास योग विधि, लाभ और सावधानी इस प्रकार	2,965	0
107	सिद्ध सिद्धान्त पद्धति 3	4,721	0
108	शशांकासन	3,177	1
109	उद्गीथ प्राणायाम	1,015	0
110	सेतुबंधासन आसन से लाभान्वित	1,513	0
111	अनुलोम विलोम प्राणायाम	5,160	0
112	शलभासन	2,020	1
113	योगासन क्या करता है	2,821	1
114	पवनमुक्तासन कैसे किया जाता है	3,283	0
115	योग से सेहत को कितना फायदा?	1,556	0
116	अच्छी नींद के लिये योग करें	979	0
117	मयूरासन	3,283	1
118	योगासनों का सबसे बड़ा गुण	1,583	1
119	प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली क्या है ?	1,712	0
120	मिर्गी रोग को जड़ से खत्म करते हैं ये योगासन	4,093	0
121	शरीर और मन की शांति के लिये बालासन	1,210	0
122	गैस की दिक्कत को यूं करें गायब	3,432	0
123	योगा से हेयर केयर	1,143	0
124	प्राणायाम से दूर होते हैं ये रोग	1,844	0
125	कमर दर्द के लिए योगासन	1,373	0
126	योग एक परिचय	1,333	1
127	योग करें, धूम्रपान से छुटकारा पाएं	820	0
128	किस रोग में कौन से योग आसन कारगर	1,744	1
129	प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली की विशेषताएं	1,311	0
130	पेट की चर्बी घटाए धनुरासन	1,452	3
131	योग द्वारा अपने बालों का ख्याल रखें \|	2,089	1
132	कई समस्याओं का एक हल: कपालभाति	1,975	0
133	फेंफड़े शुद्ध करने के योगा टिप्स	1,005	0
134	पीठ दर्द को जड़ से खतम करे मार्जारी आसन	2,820	1
135	मानसिक क्षमताओं का विकास	1,904	2
136	दिमाग बनाना हो तेज तो नियमित करें योग	1,024	1
137	क्या है क्रिया योग ?	1,106	1
138	साप्ताहिक ध्यान : अपने हृदय में शांति का अनुभव करें	1,476	1
139	हाई बीपी के मरीजों के लिए शवासन उपयोगी	1,215	1
140	पेट की चर्बी घटाए तोलांगुलासन	1,448	1
141	सेल्फ कांफिडेंस बढ़ाएँ	1,647	1
142	योगासन से पाएं साफ और निर्मल त्वचा	1,229	0
143	परफेक्ट फिगर के लिए करें त्रिकोणासन	2,262	0
144	पेट-पीठ को स्वस्थ बनाए उष्ट्रासन	1,815	0
145	उत्तान पादासन से तुरंत पेट अंदर	2,227	1
146	लंबाई बढ़ाए उर्ध्वोत्तानासन योगासन	1,555	0
147	पेट और जांघों को पतला करने के लिए पांच आसन!	1,310	3
148	मोटापे के लिए झूलन-ढुलकन आसन	1,807	0
149	भ्रामरी प्राणायाम	3,243	0
150	नवदुर्गा का महत्व, नवरात्रि का उद्देश्य, नवदुर्गा मंत्र, नवरात्रि कैसे मनाएं, चैत्र नवरात्रि का महत्व, नवरात्रि के उपवास का महत्व, नवरात्रि श्लोक, हिंदी मंत्र	1,062	1
151	मन्त्रों का महत्व \| मंत्र क्या है ?	1,128	0
152	योग करते समय रहें सावधान... और बनें स्वास्थ्य	2,748	1
153	योग के यहआसन एकाग्रता बढ़ाने में है सहायक	1,362	0
154	योगासनों के गुण और लाभ	2,351	1
155	स्‍टूडेंट्स के लिए फायदेमंद पांच योग आसन	1,034	0
156	ध्यान का लाभ	1,342	0
157	सेतु बंध आसन करने के लिए सबसे पहले	3,530	0
158	त्राटक मेडिटेशन क्या है?	1,632	1
159	जलनेति से कीजिये अपने सारे रोगों को दूर	1,477	1
160	भुजंगासन	2,303	0
161	त्यामुळे योगाचे खरे स्वरूप जाणून घेणे गरजेचे आहे	1,782	2
162	भ्रामरी प्राणयाम करने का तरीका	1,760	0
163	श्वास सजगता : प्राणायाम पूर्वतयारी	1,288	0
164	यौगिक ध्यान से लाभ	1,756	1
165	भ्रस्त्रिका प्राणायाम	1,202	0
166	यौगिक क्रियाएं	2,414	0
167	उच्च रक्तचाप सामान्य करे शवासन	1,105	0
168	योग के ग्रंथ: पतंजलि योग सूत्र	3,373	0
169	योग से करें अपनी समस्याओं को दूर	2,039	0
170	नाभि का टलना दूर करता है सुप्तवज्रासन	2,286	1
171	प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली खुराक चिकित्सा	2,168	0
172	शशकासन योग के फायदे	2,301	1
173	अर्द्धमत्स्येन्द्रासन आसन ऐसे करे	3,324	0
174	अस्‍थमा, ब्‍लडप्रेशर और शुगर लेवर को स्वास्थ्य रखते है ये योगासन	1,939	2
175	साप्ताहिक ध्यान : अपने विचारों से तादात्मय तोड़ें	869	0
176	अंडकोष वृधि के लिए विशेष लाभदायक::गोमुखासन	2,025	0
177	लिंग मुद्रा	3,462	0
178	नाक की अलर्जी में रामबाण है कपालभाति	2,433	0
179	योग भगाए रोग	1,627	0
180	प्राणायाम दो शब्द प्राण एवं आयाम से मिलकर बना है	2,017	1
181	सिर के बल उल्टा हो जाने को शीर्षासन कहा जाता है।	3,856	0
182	दमा से राहत दिलाए योग व प्राणायाम	1,821	0
183	दैनिक जीवन में योग के लाभ	4,262	2
184	पेट, कमर और पीठ के लिए करें योगा	1,094	0
185	साप्ताहिक ध्यान : काम ऊर्जा से मुक्ति	828	0
186	सेहत और योग	2,339	0
187	योगा करें और पायें निरोग आंखें	2,083	0
188	घुटनों के लिए जानू नमन आसन	3,119	0
189	व्यस्त लोगों के लिये ध्यान: श्वास को विश्रांत करें	1,509	0
190	पेट के रोग में राम-बाण है अग्निसार क्रिया	2,158	0
191	प्राण, अपान और अपानवायु मुद्रा	1,621	0
192	अगर एनर्जी पानी है, तो कीजिए ये योग मुद्राएं	1,287	0
193	खांसी और जुकाम बस दस मिनट..........गायब	1,170	0
194	स्तन कैंसर के उपचार के बाद योग करना लाभदायक l	1,069	0
195	सांस लेने की तकनीक प्राणायाम और ध्यान	3,178	0
196	ध्यानयोग की विधियाँ	1,616	0
197	सूक्ष्म व्यायाम	6,226	0
198	कपाल भाति प्राणायाम :	1,232	0
199	योगासनों का सबसे बड़ा गुण यह हैं कि वे सहज साध्य और सर्वसुलभ हैं	4,518	0
200	सेतुबंधासन	1,498	1
201	प्राणायाम से मिलने वाले समस्त सामान्य लाभ	2,257	0
202	योग क्या है योग के फायदे	2,209	0
203	बालासन मुद्रा करे और रहे फिट	1,885	1
204	योगा एक्सरसाइज:	2,423	1
205	हठरात्नावली 3	784	1
206	हठरात्नावली 1	1,050	0
207	श्री श्री योग	3,088	1
208	सुबह सबसे पहले करें ये आसन	7,687	0
209	योगमुद्रासन आसनकैसे करे	2,590	1
210	मार्जारी आसन एक बहुत ही सरल आसन है	2,452	0
211	सुबह चलते-फिरते करें ये ,प्राणायाम अनेक रोग हो जाएंगे दूर	1,990	0
212	अष्टांग योग क्या है	3,863	0
213	योग क्या है?	2,522	0
214	योग को जल्दबाजी में न करके	2,004	1
215	योग के प्रकार	13,716	1
216	सभी के लिए योग	1,991	1
217	योग से पाएं खतरनाक रोगों पर नियंत्रण	1,526	0
218	योग के ये आसन दूर कर सकते हैं डिप्रेशन	2,452	0
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