इन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से बढ़ाएं यौन शक्‍ति

सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक औषधियां जो हैं पूरी तरह से सुरक्षित और आसरदार सेक्स के दौरान ज्यादा देर है टिकना तो काम आयेगी ये जड़ी बूटियां।

अश्वगंधा

अगर आपने सेक्स पॉवर का नाम सुना है तो आपने सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए अश्वगंधा का नाम जरूर सुना होगा। यह पुरुषों में उत्तेजना बढ़ाने का काम करती है। साथ ही प्रजनन क्षमता को बल प्रदान करती है। अश्वगंधा में पुरुषों के यौन अंग में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के गुड़ होते हैं। इससे उनकी सेक्स की इच्छा बढ़ जाती है और आप देर तक सेक्स कर पाते हैं। यह मन को भी शांत करती है। इसका सेवन महिला और पुरुष दोनों कर सकते हैं, हालाँकि, गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

  • खुराक: रोजाना एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर
  • सेवन की विधि: आधा चम्मच अश्वगंधा चूर्ण लें और इसे शहद या दूध में मिलाकर दिन में दो बार खाने के बाद खाएं।

शतावरी

शतावरी चूर्ण महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह महिलाओं और पुरुषों में यौन इच्छा को जगाता है मतलब यदि आपकी और आपके पार्टनर की सेक्स करने की इक्षा कम हो गयी है तो कामेक्षा बढ़ाने में शतावरी आपकी मदद कर सकती है। साथ ही यह प्रजनन क्षमता में भी सुधार करती है। इसकी जड़ों को पीस लें और थोड़ा सा पानी डालकर थोड़ी देर मध्यम आंच पर पकाएं। सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए इसका सेवन थोड़ी मात्रा से शुरू करना चाहिए।

शिलाजीत

सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में शिलाजीत का नाम सबसे ऊपर आता है, हिमालय में पाए जाने वाली इस हर्ब में फाल्विक एसिड नामक एक कार्बनिक यौगिक होता है जो सेक्स की इच्छा को बढ़ाता है। साथ ही, यह सेक्स लाइफ को आनंद से भर देता है। लंबे समय तक सेक्स का आनंद लेने के लिए चार प्रकार के शिलाजीत जड़ी बूटी बाजार में बेंची जाती हैं – पीला, लाल, नीला और काला आदि। सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए इसका सेवन कम मात्रा में शुरू किया जाना चाहिए।

  • खुराक: दो शिलाजीत कैप्सूल दैनिक ((250-500 मिलीग्राम)
  • सेवन का तरीका: सेक्स पावर बढ़ाने के लिए, एक शिलाजीत कैप्सूल को गाय के दूध के साथ दिन में दो बार खाने के बाद लें।

सफ़ेद मुसली

सफ़ेद मुसली एक ऐसी जड़ी बूटी है जो सेक्स पावर बढ़ाने के लिए बहुत लोकप्रिय है, इसे हर्बल वियाग्रा के रूप में भी जाना जाता है। सफेद मुसली का उपयोग यूनानी, होम्योपैथी और आयुर्वेद पद्धति में लंबे समय से किया जाता रहा है। यह जड़ के समान होती है। इसका उपयोग यौन दुर्बलता, नपुंसकता और शीघ्रपतन जैसे सेक्स रोगों के उपचार में किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, सफेद मुसली मुख्य रूप से वात और पित्त दोष पर काम करती है और कफ दोष बढ़ाती है।

  • खुराक: रोजाना एक चम्मच सफेद मुसली पाउडर।
  • सेवन की विधि: दिन में दो बार खाने के बाद आधा चम्मच मुसली पाउडर को गुनगुने दूध में मिला कर लें।

गोक्षुर

यह आयुर्वेदिक जड़ी बूटि पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाती है। गोखरू (गोक्षुर) महिलाओं में प्रोलैक्टिन के स्तर को नियंत्रित करती है, जिससे उनमें यौन इच्छा पैदा होती है। समय तक सेक्स करने की इस आयुर्वेदिक मेडिसिन का डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही सेवन करें।

जिनसेंग

यह पुरुषों के सेक्स ऑर्गेन्स में रक्त संचार बढ़ाता है और इरेक्शन न होने की समस्या को दूर करता है। जिनसेंग पेस्ट, पाउडर और कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। जिन लोगों को हृदय, किडनी और उच्च रक्तचाप की बीमारी है, उन्हें डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करना चाहिए।

कौंच बीज पाउडर

यह झाड़ियों के रूप में पाया जाने वाला एक औषधीय पौधा है। इस पौधे के बीजों का उपयोग सेक्स पावर बढ़ाने और नपुंसकता के इलाज के लिए किया जाता है। यह उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद होता है जो सेक्स करते समय बहुत कमजोर महसूस करते हैं, बिस्तर में लंबे समय तक चलने के लिए यह दवा एक वरदान की तरह है। आयुर्वेद के अनुसार, कौंच के बीज प्रकृति में गुरु और स्निग्ध हैं और इन्हें वातनाशक और कफ पित्तवर्धक माना जाता है।

  • खुराक: रोजाना एक चम्मच बीज के बीज का पाउडर
  • सेवन की विधि: खाने के दो घंटे बाद गुनगुने दूध के साथ आधा चम्मच कौंच के बीज का पाउडर दिन में दो बार लें।

त्रिफला

आंवला, बहेड़ा और हरड़ इन तीन प्रकार की दवाओं के मिश्रण को त्रिफला कहा जाता है। यह वजन कम करने, कब्ज को खत्म करने और सेक्स पावर बढ़ाने में बहुत प्रभावी माना जाता है। इसका उपयोग पाउडर के रूप में किया जाता है। जो लोग सेक्स करते समय बहुत जल्दी थक जाते हैं उन्हें नियमित रूप से इस जड़ी बूटी का सेवन करना चाहिए। अक्सर देखा गया है कि सेक्स से जुड़ी कई समस्याएं पाचन तंत्र में खराबी के कारण होती हैं। इस मामले में, आप पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए त्रिफला का उपयोग भी कर सकते हैं।

  • खुराक: रोजाना एक चम्मच त्रिफला चूर्ण
  • सेवन की विधि: सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए, आधा चम्मच त्रिफला चूर्ण में आधा शहद मिलाकर सुबह और शाम नाश्ते के बाद इसका सेवन करें। अगर आप पाचन को ठीक करने के लिए त्रिफला चूर्ण का उपयोग कर रहे हैं, तो एक से दो चम्मच त्रिफला चूर्ण को गर्म पानी में मिलाकर इसका सेवन करें।

निष्कर्ष

अगर आप भी अपनी सेक्स लाइफ को एंजॉय फुल बनाना चाहते हैं, तो शिलाजीत, अश्वगंधा, जिनसेंग, और शतावरी जैसी जड़ी बूटियां आपकी मदद कर सकतीं हैं। अगर आपको ऊपर बताई गई बिस्तर में लंबे समय तक के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक दवा को लेते समय किसी भी तरह की समस्या होती है, तो डॉक्टर के पास जाएं और तुरंत अपनी जांच करवाएं। आजकल आयुर्वेदिक सेक्स मेडिसिन के नाम से कई दवाइयां बाजार में बिक रही हैं, कभी भी बिना डॉक्टर की सलाह के इनका इस्तेमाल न करें। इसके अलावा आपको सेक्स पॉवर बढ़ाने वाले फूड जैसे हरी सब्जियां, चुकंदर, ड्राई फ्रूट्स, तरबूज, सेब आदि का अधिक सेवन भी करना चाहिए।

लंबे समय तक सेक्स करने की आयुर्वेदिक दवा और जड़ी बूटियां (Ayurvedic medicine for long time sex in Hindi) का यह लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट्स कर जरूर बताएं।

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