खुजली (khujli treatment) होना, वैसे तो एक साधारण बीमारी है, लेकिन सच यह है कि यह रोग जब भी किसी व्यक्ति को होता है तो वह व्यक्ति बीमार त्वचा को खुजलाते-खुजलाते परेशान हो जाता है। खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं। कई बार खुजली कई रोगों का लक्षण भी हो सकती है। क्या आप भी खुजली से परेशान हैं और खुजली का इलाज ढूंढ रहे हैं? 

आयुर्वेद के अनुसार, सभी रोग वात, पित्त और कफ के असंतुलन के कारण होती है, और खुजली वात और कफ दोष के कारण होती है। यहां खुजली को ठीक करने के लिए बहुत ही असरदार घरेलू उपाय बताए गए हैं। आप इन उपायों को आजमाकर खुजली से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं कि आपको खुजली का उपचार करने के लिए क्या-क्या करना है।

खुजली क्या है? (What is Itching in Hindi?)

कई बार त्वचा पर एलर्जी होने से खुजली हो जाती है। इस स्थिति में सिर्फ खुजलाने की इच्छा होती है। इसे एक प्रकार का चर्मरोग भी कह सकते हैं। खुजली शरीर के किसी एक हिस्से, और पूरे शरीर, या फिर शरीर के अलग-अलग हिस्सों में भी हो सकती है। आमतौर पर खुजली की समस्या रूखी त्वचा में अधिक देखी जाती है। इसके अलावा गर्भावस्था में भी हो सकती है।

खुजली के प्रकार (Itching Skin Types in Hindi)

खुजली दो तरह की होती हैं, जो ये हैंः-

• बिना दानों वाली खुजली – यह धूल-मिट्टी, प्रदूषण, गरम कपड़ों, धूप में अधिक देर तक रहने, या किसी अंदरूनी समस्या के कारण हो सकती है।

• दानों वाली खुजली – यह ज्यादातर किसी प्रकार के संक्रमण के कारण होती है।

खुजली की बीमारी होने के कारण (Itchy Skin Causes in Hindi)

खुजली की समस्या होने के अनेक कारण हो सकते हैं, जो ये हैंः-

• वायु प्रदूषण एवं धूल-मिट्टी के सम्पर्क में आने के कारण खुजली हो सकती है।
• कुछ लोगों को कुछ तरह के भोजन से एलर्जी होती है। ऐसे में अगर वे लोग ऐसा भोजन करते हैं, तो खुजली हो सकती है।
• किसी दवा के साइड इफेक्ट (Side-effect) के कारण खुजली हो सकती है।
• सूखी (शुष्क) त्वचा भी खुजली का एक मुख्य कारण है।
• केमिकलयुक्त सौन्दर्य उत्पादों के इस्तेमाल से भी खुजली होती है।
• केमिकलयुक्त हेयर डाई या हेयर कलर का इस्तेमाल क रने भी खुजली हो सकती है।
• मौसम में बदलाव के कारण।
• किसी तरह के कीड़े का काटना।
• ठण्डे मौसम में त्वचा की नमी सूख जाती है। इससे खुजली की समस्या हो सकती है।
• यदि आहार में वसा की पर्याप्त मात्रा नहीं होगी, तो त्वचा में खुजली की समस्या हो सकती है।
• धूम्रपान करने वालों में खुजली की समस्या ज्यादा देखी जाती है। इसमें रहने वाला निकोटीन शरीर को नुकसान पहुंचाता है।
• सर्दियों में इन्डोर हीटिंग के कारण कमरे की नमी खत्म हो जाती है, और त्वचा शुष्क (सूख) हो जाती है। इससे खुजली होती है।
• परफ्यूम (इत्र) का त्वचा पर अधिक प्रयोग करना भी खुजली का कारण होता है।
• त्वचा के लिए कठोर डिटर्जेंट युक्त साबुन का इस्तेमाल करना।
• अधिक समय तक धूप में रहना।
• शरीर या अन्य हिस्सों पर जुओं की मौजूदगी।
• यह गुर्दो (किडनी) की बीमारी, आयरन की कमी या थायराइड की समस्या में हो तो खुजली हो सकती है।
• मोटे कपड़े, अत्यधिक गर्म कपड़े, बहुत गर्म पानी से स्नान करने से भी होती है।
• किसी को विशेष रूप से गहनें से भी एलर्जी हो सकती है, और इससे खुजली हो सकती है।

खुजली के कारण होने वाले त्वचा रोग (Disease Due to Itchy Skin)

खुजली के कारण लोगों को ये बीमारियों हो सकती हैंः-

त्वचा की सूजन की समस्या (Dermatitis)

इसमें त्वचा पर सूजन आ जाती है।

एक्जिमा (Eczema)

यह त्वचा की गंभीर बीमारी है। इसमें त्वचा पर खुजली और लाल चकत्ते हो जाते हैं। 

सोयरासिस (Psoriasis)

यह autoimmune disorder है। इस कारण भी खुजली होती है।

पीलिया (Jaundice)

इसमें भी खुजली की समस्या देखी जाती है।

थायरॉइड ग्रन्थि विकार (Thyroidism)

इसमें भी खुजली की समस्या देखी जाती है। थायरॉइड ग्रन्थि के विकारों के कारण भी खुजली होती है।

खुजली के इलाज के लिए घरेलू उपचार (Home Remedies for Itchy Skin in Hindi)

आयुर्वेदीय उपचार शरीर के दोषों को संतुलित कर रोगों को शान्त करता है। इस उपचार के साथ यदि खुजली से छुटकारा चाहिए तो व्यक्ति को परहेज भी करना चाहिए। खुजली के उपचार के लिए अनेक घरेलू उपाय आजमाए जा सकते हैं, जो ये हैं-  

एलोवेरा का प्रयोग कर खुजली से निजात (Aloe vera: Home Remedies for Itchy Skin in Hindi)

• सुबह खाली पेट 20-25 मि.ली. एलोवेरा का जूस पीने से सभी प्रकार के त्वचा विकार, एवं खुजली से राहत (khujli ka gharelu ilaj) दिलाता है।
• एलोवेरा के गूदे को निकालकर त्वचा पर लगाएं, और 15 मिनट बाद गरम पानी से धो लें।

गिलोय का उपयोग कर खुजली से आराम (Giloy: Home Remedy for Itching in Hindi)

सुबह-शाम गिलोय के रस का सेवन करें। इससे खुजली एवं अन्य त्वचा विकारों से आराम मिलता है। यह बहुत फायदा दिलाने वाला उपाय है।

खुजली का घरेलू उपचार बेकिंग सोडा से (Baking Soda is Beneficial in Itching Problem in Hindi)

बेकिंग सोडा त्वचा के खुजली से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। नहाने के पानी में एक कप बेकिंग सोडा मिला लें। इससे सूखी त्वचा को धोएं।

दशांग जड़ी-बूटी से खुजली का इलाज (Dasang Jari-Buti for Itchy Skin in Hindi)

दशांग लेप आयुर्वेद की दस जड़ी-बूटियों से तैयार किया गया है। यह खुजली से छुटकारा दिलाने में बहुत लाभदायक होता है।

खुजली का घरेलू इलाज नारियल तेल से (Coconut Oil: Home Remedies for Itching Skin in Hindi)

त्वचा पर नारियल तेल लगाने से त्वचा की नमी देर तक बनी रहती है। इससे आराम मिलता है। आपको इस उपाय को बार-बार करना है।

खुजली का घरेलू उपचार ओटमील पाउडर से (Oatmeal Powder: Home Remedies for Itching Problem in Hindi)

ओटमील पाउडर (khujli ka gharelu ilaj) को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं। रोज सूखी त्वचा पर लगाएं। यह खुजली से आराम दिलाने में मदद करता है।

आम के पेड़ की छाल से खुजली का इलाज (Mango Tree: Home Remedies to Treat Itching Problem in Hindi)

25 ग्रा. आम के पेड़ की छाल और 25 ग्रा. बबूल के पेड़ की छाल को एक लीटर पानी में उबाल लें। इस पानी से खुजली वाली जगह पर भाप लें।  इसके बाद इस जगह पर घी लगाएं।  इससे राहत पाने के लिए ये घरेलू इलाज करें।

खुजली से निजात के लिए गंधक का इस्तेमाल (Sulfur: Home Remedy for Itching Problem in Hindi)

खुजली वाली जगह पर गंधक का लेप लगाएं। गंधक के लेप से खुजली से आराम  मिलता है। आप अधिक जानकारी के लिए किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

तुलसी से खुजली का इलाज (Tulsi: Home Remedies for Itching Problem in Hindi)

5-6 तुलसी के पत्तों को पीसकर नारियल तेल में मिलाकर शुष्क त्वचा की मालिश करें। यह लाभदायक साबित होती है।

नींबू से खुजली का उपचार (Lemon Benefits in Itching Problem in Hindi)

नींबू कई सारे रोगों को ठीक करने में उपयोग किया जाता है। नींबू के रस को खुजली वाले स्थान पर लगाने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह खुजली से आराम दिलाता है।

नीम से खुजली का इलाज (Neem: Home Remedies to Treat Itching Problem in Hindi)

नीम के पत्तों को पीसकर प्रभावित जगह पर लगाएं। इससे निजात पाने का यह असरदार तरीका है।

शीशम से खुजली का उपचार (Shisham is Beneficial for Itching Problem in Hindi)

सीसम के बीज तेल को शुष्क त्वचा पर लगाएं। इससे खुजली से आराम मिलेगा।

चंदन का प्रयोग करता है खुजली को ठीक (Chandan: Home Remedy for Itching in Hindi)

खुजली से छुटकारा पाने के लिए खुजली वाली जगह पर चन्दन का तेल करें।

खुजली के दौरान आपका खान-पान (Your Diet for Itching Problem)

जिन लोगों को खुजली की परेशानी होती है, उन्हें अपना खान-पान ऐसा रखना चाहिएः-

खुजली में केला का सेवन फायदेमंद

यह पोटेशियम से भरपूर होता है। इसके साथ-साथ केला में हिस्टामाइन की मात्रा को कम करने वाले पोषक तत्व, मैग्नेशियम और विटामिन सी भी होता है। यह खुजली में लाभ दिलाता है।

अलसी, कद्दू, तिल या सूरजमुखी के बीज से फायदा

अलसी, कद्दू, तिल या सूरजमुखी के बीजों में आवश्यक फैटी एसिड होते हैं। ये फैटी एसिड (fatty acids) त्वचा की खुजली को कम करने में मदद करते हैं।

सब्जी एवं फल का सेवन 

 हरी सब्जियों और फलों का सेवन करें।

खुजली से बचाव के लिए जीवनशैली (Your Lifestyle for Itching Problem)

खुजली से बचाव के लिए आपकी जीवनशैली ऐसी होनी चाहिएः-

• प्रदूषण एवं धूल-मिट्टी में त्वचा को ढक कर चलें।
• धूप में जाने से पहले सनक्रीन का इस्तेमाल करें।
• साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें, रोज स्नान करें।

खुजली से बचाव के लिए परहेज (Avoid this in Itching Problem)

जंक-फूड एवं बासी भोजन का सेवन बिल्कुल ना करें। इससे शरीर में दोष होता है। इससे वात, पित्त व कफ का संतुलन बिगड़ जाता है।

खुजली होने पर डॉक्टर से कब सम्पर्क करें?(When to Contact Doctor in Itching?)

सामान्य तौर पर धूल-मिट्टी, प्रदूषण या ऊनी कपड़े पहनने से जो खुजली होती है, वह कुछ देर बाद, या एक-दो दिन में घरेलू उपचार करने पर अपने आप ही ठीक हो जाती है। अगर खुजली दो-तीन दिन से ज्यादा बनी रहती है, खुजाने पर त्वचा लाल हो जाती है, या फिर खुजली के साथ-साथ त्वचा पर दानें निकल आते हैं तो तुरन्त ही इलाज के लिए (khujli treatment) चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।