जब पेट के अंदर गर्मी का प्रकोप बढ़ जाता है तो जीभ की ऊपरी परत पर छाले उभर आते हैं। ऐसा उस दशा में होता है जब हम खाद्य पदार्थों का सेवन अधिक करते हैं। गर्म पदार्थों में आलू, चाट, पकौड़े, अदरक, खट्टी मीठी चीजें, अरहर या मसूर की दाल, बाजरे का आटा आते हैं। कभी-कभी शरीर भोजन को ठीक से नहीं पचा पाता है। तब आंतों में अपच का प्रदाह उत्पन्न हो जाता है। यदि हम किसी कारणवश मल-मूत्र को रोके रहते हैं तो तब मल दुबारा पचने लगता है और आंतों में सड़न क्रिया आरम्भ हो जाती है। इन सभी कारणों से जीभ पर छाले पड़ जाते हैं। इन छालों में असहनीय दर्द होता है लगता है जैसे कांटे चुभ रहेहों। मिर्च-मसालेदार चीजें खाने पर इनमें असहनीय दर्द होने लगता है तथा भोजन करना मुश्किल हो जाता है। साधारण भाषा में इसे मुंह का आना कहते हैं। इसके लिए धनिये का मिश्रण बहुत ही लाभकारी इलाज होता है। खानपान ठीक न होने की वजह से आमतौर पर पेट साफ नहीं होता और इससे हमें कई समस्याएं होने लगती हैं। इसी में से एक समस्या है मुंह के छाले। अगर मुंह में छाले पड़ गए, तो भूल जाओ नमक मसाले। इसके अलावा चाय-कॉफी जैसी गर्म चीजें भी पीने पर तकलीफ होती है। इसे ठीक करने की दवा तो बाजार में मिल ही जाती है, पर जिस चीज का इलाज रसोई में मौजूद है, उसके लिए दवा क्यों खाएं। हम आपको मुंह के छाले ठीक करने के वो घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो काफी राहत पहुंचाएंगे।

1. एक तोला हल्दी को एक लीटर पानी में उबालें। पानी ठंडा होने पर दिन में दो बार गरारे करें। दो दिन में छाले ठीक हो जाएंगे। उबालना नहीं चाहते, तो हल्दी को पानी में डालकर कुछ देर रखें, फिर इस पानी को छानकर कुल्ला करने से मुंह के छाले खत्म हो जाते हैं।

2. जामुन के कोमल पत्तों को पीसकर, पानी में मिलाकर कुल्ला करने से छाले दूर हो जाते हैं।

3. ग्लिसरीन में भुनी हुई फिटकरी मिलाकर रुई की सहायता से छालों पर लगाएं और लार टपकने दें, इससे छाले चले जाएंगे। 

4. शुद्ध घी का इंतजाम करें और रात को सोते समय छालों पर लगा लें। आमतौर पर रातभर में छाले ठीक हो जाएंगे। 

5. पीपल की छाल और पत्तों को पीसकर छालों पर लगाने से छाले नष्ट हो जाएंगे।

6. अमरूद की दो-तीन पत्तियों को कत्था मिलाकर खूब चबाने से भयंकर से भयंकर छाले ठीक हो जाते हैं।

7. चमेली के पत्तों को चबाकर थूकने से भी इसमें आराम मिलता है।

8. सुबह उठने के साथ और रात को सोने के समय छाछ का कुल्ला करें, आराम मिलेगा।

9. कत्थे को गाढ़ा घोलकर छालों पर लगाने से आराम मिलता हैं।

10. 50 ग्राम घी आग पर गर्म करें और उसमें 6 ग्राम कपूर डालकर आग पर उतार लें। उस घी को मुंह में लगाने से छाले बहुत जल्दी ठीक हो जाते हैं।