इनमें सेमन्स ‘स्टॉप-स्टार्ट’ तकनीक और मास्टर्स एंड जॉनसन ‘निचोड़’ तकनीक शामिल है।

‘स्टॉप-स्टार्ट’ तकनीक में स्खलन से पहले संवेदनाओं (sensations) को नियंत्रित करना सीखना शामिल है। ‘स्टॉप-स्टार्ट’ तकनीक का विचार बार-बार अपने आप को स्खलन के करीब लाने के लिए है, जब आप स्खलन के करीब हो तब रुकें और आराम करें। और थोड़ी देर बाद फिर से सेक्स करना शुरू करना चाहिए। इससे स्खलन देर से होता है। यदि आप अक्सर ऐसा करते हैं, तो आप अपने ‘नो रिटर्न ऑफ प्वाइंट’ को पहचानना सीख जाएंगे।

मास्टर्स एंड जॉनसन तकनीक ‘निचोड़’ तकनीक (प्रसिद्ध यौन शोधकर्ताओं के नाम पर) में स्खलन से पहले की उत्तेजना को कम करने के लिए स्खलन से ठीक पहले लिंग के अंत को निचोड़ना (squeezing) या दबाना शामिल है। यह अभ्यास अकेले या एक साथी के साथ सेक्स के दौरान किया जा सकता है। निचोड़ विधि का उपयोग करने के लिए सेक्स के दौरान स्खलन बिंदु से ठीक पहले लिंग को वजाइना से बाहर निकालें फिर लिंग के अगले हिस्से को तब तक निचोड़ें, जब तक स्खलन की अनुभूति बिलकुल ख़त्म न हो जाए। एक बार यह अनुभूति ख़त्म होने के बाद आप फिर से सेक्स शुरू कर सकते हैं। शीघ्रपतन या प्रीमैच्योर इजैकुलेशन से छुटकारा पाने के लिए स्क्वीज़ मेथड बहुत ही प्रभावी होती हैं। यह तरीका आपको लम्बे समय तक सेक्स करने में आपकी मदद कर सकता है।