प्राचीन समय से ही अश्वगंधा  (Withania Somnifera) का उपयोग यौन स्‍वास्‍थ्‍य से संबंधित समस्‍याओं को दूर करने के लिए उपयोग किया जा रहा है। इसे भारतीय जीन्‍सेंग के रूप में भी जाना जाता है। यह एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग सदियों से बांझपन, नपुंसकता, समयपूर्व स्‍खलन (Premature ejaculation) और अन्‍य यौन संबंधी समस्‍याओं को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह एक अनुकूलन जड़ी बूटी है जो नसों के काम काज को बढ़ावा देती है और तंत्रिका कार्य को सुधारती है। यदि इसका नियमित सेवन किया जाता है तो यह तनाव प्रबंधन में भी मदद करती है, जो यौन समस्‍याओं के सबसे आम कारणों में से एक है।

अश्वगंधा व्‍यक्ति की मानसिक क्षमता (mental capacity) के सभी पहलुओं में सुधार करता है। इस पौधे के सभी हिस्‍सों का औषधीय रूप में उपयोग किया जा सकता है। अश्वगंधा  की जड़ें पुरुषों और महिलाओं की प्रजनन (Fertility) क्षमता को बढ़ाने में उपयोगी होती है।

आयुर्वेद के अनुसार अश्वगंधा से घोड़े के पसीने (sweat of a horse) के जैसी गंध आती है, जिससे इसका सेवन करने पर पुरुषों में घोड़े की तरह ताकत और यौन शक्ति आती है। इसका उपयोग करने के लिए आप शहद, अदरक, गर्म दूध, भोजन या गर्म पानी के साथ अश्वगंधा  (Ashwagandha) का उपयोग कर सकते है।