किसी कठिन और थका देने वाली दो-ढाई घंटे लंबी कसरत के बजाय बीस से तीस मिनट तक किया जाने वाला योगाभ्यास ज्यादा कारगर होता है। कसरत में फिर भी नुकसान की गुंजाइश रहती है क्योंकि पता नहीं शरीर में कौन सा रोग पल रहा है और की जा रही कसरत अपने दबाव से उस रोग को बढ़ा या बिगाड़ दे। Read More : योग से पाएं खतरनाक रोगों पर नियंत्रण about योग से पाएं खतरनाक रोगों पर नियंत्रण
कई बार हम लंबे समय तक इसे नजरंदाज करते रहते हैं। इस तरह ना तो हम प्रफेशनली अपना बेस्ट दे पाते हैं और न ही निजी जिंदगी में खुश रह पाते हैं। ऐसा माना गया है कि डिप्रेशन का इलाज योग में भी है। आइए जानें कि किस तरह दिनचर्या से कुछ वक्त निकालकर योग के जरिए हम डिप्रेशन को खत्म करने की दिशा में आगे बढ़ सकते हैं- Read More : योग के ये आसन दूर कर सकते हैं डिप्रेशन about योग के ये आसन दूर कर सकते हैं डिप्रेशन
हिन्दू मतानुसार मोक्ष प्राप्ति मानव जीवन का लक्ष्य है। नाद-साधन (म्यूजिकल साउँड) भी मोक्ष प्राप्ति का ऐक मार्ग है। नाद-साधन के लिये ऐकाग्रता, मन की पवित्रता, तथा निरन्तर साधना की आवश्यक्ता है जो योग के ही अंग हैं। आनन्द की अनुभूति ही संगीत साधना की प्राकाष्ठा है। संगीत के लिये भक्ति भावना अति सहायक है इस लिये संगीत आरम्भ से ही मन्दिरों, कीर्तनों (डिस्को), तथा सामूहिक परम्पराओं के साथ जुडा रहा है। भारत का अनुसरण करते हुये पाश्चात्य देशों में भी संगीत का आरम्भ और विकास चर्च के आँगन से ही हुआ था फिर वह नाट्यशालाओं में विकसित हुआ, और फिर जनसाधारण के साथ लोकप्रिय संगीत (पापुलर अथवा पाप म्यूज़िक) Read More : संगीत का विकास और प्रसार about संगीत का विकास और प्रसार
तुलसी का काढ़ा पीने से निकलती है किडनी की पथरी बाहर, ये हैं 10 फायदे
भारत के हर हिस्से में तुलसी का पौधा पाया जाता है। इसका पौधा केवल डेढ़ या दो फुट तक बढ़ता है। तुलसी को हिन्दू संस्कृति में अतिपूजनीय पौधा माना गया है। माता तुल्य तुलसी को आंगन में लगा देने मात्र से अनेक रोग घर में प्रवेश नहीं करते हैं। यह हवा को भी शुद्ध बनाने का कार्य करती है। तुलसी का वानस्पतिक नाम ओसीमम सैन्कटम है। आदिवासी भी तुलसी को अनेक हर्बल नुस्खों में अपनाते हैं। आज हम तुलसी से जुडे आदिवासियों के ऐसे 10 हर्बल नुस्खों के बारे में बता रहे है जिनके बारे में शायद ही आपने कभी सुना हो। Read More : तुलसी का काढ़ा फायदा ही फायदा about तुलसी का काढ़ा फायदा ही फायदा
दिल्ली में बिजली से चलने वाले वाहन को चार्ज करने के लिए 5.50 रुपए प्रति यूनिट की दर से शुल्क का भुगतान करना होगा। दिल्ली विद्युत नियामक आयोग डीईआरसी ने इलेक्ट्रिक वाहनों की चार्जिंग के लिए 5.50 रुपए प्रति यूनिट का शुल्क तय किया है।
आपको बता दें कि जलवायु परिर्वतन संबंधी चुनौतियों को देखते हुए सरकार ने 2030 तक सभी वाहनों को बिजली से चलाने का लक्ष्य रखा है। वहीं अगले तीन से चार साल में डीजल और पेट्रोल से चलने वाले सरकारी वाहनों की जगह इलेक्ट्रिक वाहन लाने की योजना है। इसके लिए सार्वजनिक क्षेत्र की उर्जा दक्षता सेवा लिमिटेड 10,000 इलेक्ट्रिक कार खरीद रही है। Read More : इलेक्ट्रिक वाहन अब सिर्फ 42 रुपए में होंगे चार्ज about इलेक्ट्रिक वाहन अब सिर्फ 42 रुपए में होंगे चार्ज
मोबाइल वॉलेट कंपनी पेटीएम ने करीब छह महीने पहले अपने प्लेटफॉर्म पर यूजर को डिजिटल सोना खरीदने की स्कीम पेश की थी। पेटीएम ने शुक्रवार को ऐलान किया कि कंपनी ने इस धनतेरस तक 120 करोड़ रुपए का सोना बेचा है। कंपनी ने बताया कि धनतेरस को सोना खऱीदना शुभ माना जाता है और इस दिन पेटीएम ग्राहकों की संख्या दस लाख के पार हो गई। Read More : Paytm ने धनतेरस तक बेचा 120 करोड़ रुपए का सोना about Paytm ने धनतेरस तक बेचा 120 करोड़ रुपए का सोना
टेलीकॉम कंपनियां इस समय लगातार चीप एंड बेस्ट इंटरनेट प्लान पेश कर रही हैं। कंपनी ने 3 अक्टूबर को अपने ऑफिशियल ट्विटर अकाउंट से अपने प्रीपेड यूजर्स के लिए एक और प्लान की घोषणा की है। इस प्लान में यूजर्स को सिर्फ 93 रुपए में हर रोज एक जीबी डेटा दिया जाएगा। इस प्लान की वैलिडिटी 28 दिन की है, यानी कंपनी अपने यूजर्स को 93 रुपए में 28 जीबी डेटा दे रही है। Read More : फेस्टिव सीजन धमाका- 93 रुपए में 28 जीबी डेटा, 28 दिनों की वैलिडिटी about फेस्टिव सीजन धमाका- 93 रुपए में 28 जीबी डेटा, 28 दिनों की वैलिडिटी
वजन में कमी,एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन,अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं,योग आपको देता है।योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ का आंकलन केवल शरीर स्तर पर समझा जाता हैं|हम ये जानने में असफल रहते हैं कि योग हमें शारीरिक,मानसिक रूप से तथा श्वसन में लाभ देता हैं।जब आप सुन्दर विचारो के संग होते हैं तो जीवन यात्रा शांति, ख़ुशी और अधिक ऊर्जा से भरी होती हैं। Read More : योगासन से लाभ about योगासन से लाभ
जियो के साथ डाटा युद्ध के बाद अब 4जी फीचर फोन की लड़ाई में भी सरकारी टेलीकॉम कंपनी भारत संचार निगम लिमिटेड (BSNL) कूद पड़ा है. एयरटेल, वोडाफोन और आइडिया के बाद अब बीएसएनएल ने भी 2,000 रुपये में फीचर फोन लॉन्च करने की घोषणा की है.
फोन में होगी फ्री-कॉलिंग की सुविधा
कंपनी के टॉप एग्जिक्यूटिव के मुताबिक, आगामी फीचर फोन के प्राइस प्वाइंट पर पार्टनर्स के साथ बातचीत चल रही है. उन्होंने बताया कि इस फीचर फोन की कीमत 2,000 रुपये के करीब होगी. साथ ही इसमें फ्री कॉलिंग की सुविधा होगी.
बीएसएनएल का बढ़ा है दबदबा Read More : BSNL का दिवाली धमाका: 2,000 रुपये में फ्री कॉलिंग वाला मोबाइल about BSNL का दिवाली धमाका: 2,000 रुपये में फ्री कॉलिंग वाला मोबाइल
सरकार ने फर्जी सिमकार्ड के खिलाफ कड़ा कदम उठाया है। इस आदेश के मुताबिक, फरवरी 2018 के बाद वो सभी सिम कार्ड्स जो आधार कार्ड से लिंक नहीं हैं, बंद हो जाएंगे। बता दें कि इस साल फरवरी में सुप्रीम कोर्ट ने सिम कार्ड होल्डर्स को सिम को आधार से लिंक कराने का आदेश जारी किया था। अब इस आदेश के एक साल बाद आधार से वैरिफाई नहीं किए गए सिम को बंद हो जाएंगे। Read More : फरवरी 2018 के बाद सरकार बंद करेगी ये सिमकार्ड about फरवरी 2018 के बाद सरकार बंद करेगी ये सिमकार्ड
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कुछ युवाओं का सामान्य प्रश्न- मेरी वासना नहीं जाती… मैं क्या करूँ?
आपकी सोच के कारण ही नहीं जाती…
आप प्रकृति के विपरीत काम में लगे हैं, पहले ब्रह्मचर्य की कसमें खाते हो, फिर वासना को हटाने में लगते हो।
ऐसे नहीं होगा, ऐसा जीवन का नियम नहीं है, तुम जीवन के नियम के विपरीत चलोगे तो हारोगे, दुःख पाओगे, और तब तुम एक विवशता में जियोगे, अब तुम मान रहे हो कि मैं ब्रह्मचारी हूँ, कसम खा ली तो ब्रह्मचारी हूँ, मगर कसमों से कहीं मिटता है कुछ? कसमों से कहीं कुछ रूपान्तरित होता है, अब ऊपर-ऊपर ढोंग करोगे, ब्रह्मचर्य का झण्डा लिए घूमोगे और भीतर?
भीतर ठीक इससे विपरीत स्थिति होगी।
वासना को अपने जीवन से हटाओ नहीं इसकी पूर्ति करो…
वासना जीवन की एक अनिवार्यता है ‘अनुभव’ से जाएगी, कसमों से नहीं, ‘पूर्ति’ से शान्त होगी।
वासना छोड़ना चाहोगे तो कभी नहीं छोड़ पाओगे और जकड़ते चले जाओगे, इसलिए पहली तो बात कि वासना को छोड़ने की धारणा ही छोड़ दो।
जो ईश्वर ने दिया है- दिया है… और दिया है तो कुछ कारण होगा!
वासना कोई पाप नहीं… अगर पाप होती तो तुम न होते, पाप होती तो ऋषि मुनि ज्ञानी न होते! जिससे यह संसार चलता है उसे तुम पाप कहोगे?
जरूर आपके समझने में कहीं भूल है, वासना तो जीवन का स्रोत है उससे ही लड़ोगे तो आत्मघाती हो जाओगे, लड़ो मत, समझो! भागो मत जागो!
वासना का पहला काम है तुम्हें जीवन देना! तुम्हें भी तो इसी से जीवन मिला है…
तुम्हारा काम है इसे शान्त करना ना कि इसे मारना!
निष्पक्ष भाव से समझने की कोशिश करो कि यह वासना क्या है? यौन रति सेक्स में मज़ा क्यों है? अगर इसमें मज़ा ना होता तो क्या कोई सेक्स करता? क्या तुम और मैं होते? क्या यह मानव संसार होता?
