जो लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं उनके लिए भी भुना हुआ लहसुन किसी वरदान से कम नहीं है। क्योंकि इससे आपका मेटाबॉलिज्म तेजी से काम करना शुरू करता है।
गर्भवती को भुने हुए लहसुन का नियमित सेवन करना चाहिए। यह मां और बच्चों दोनों के लिए सही रहता है।
भुना हुआ लहसुन हमारे बढ़े हुए कॉलेस्ट्राल को नियमित रखता है। जिससे कि दिल की बीमारियों से छुटकारा मिलता है और ह्रदय स्वस्थ रहता है।
रात को सोते वक्त भुना हुआ लहसुन खाने से शरीर में मौजूद सभी विषैले पदार्थों को यूरिन के जरिए बाहर निकलने में मदद है।
सोते वक्त लहसुन खाने से हड्डियां मजबूत होती है। बढ़ती उम्र के लोगों के लिए यह काफी कारगर साबित होता है। यानि कि एंटी एजिंग पर भी यह रोकथाम करता है

शरीर में एनर्जी आने के साथ ही शरीर की कमजोरी और थकान भी दूर होती है। 
रोजाना भुने हुए लहसुन का सेवन करने से हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और मोटापा कम होता है। 
लहसुन खाने से शरीर में किसी भी प्रकार का संक्रमण नहीं होता है। अगर हो भी जाए तो लहसुन के गुण उन्हें जड़ से खत्म कर देते हैं। 
लहसुन सांस से जुड़ी सभी समस्याओं का भी सफाया करता है। जिन लगों को सांस लेने में दिक्कत आती है। उनके लिए भुना हुआ लहसुन काफी फायदेमंद है।