आयुर्वेद के अनुसार स्ट्रेस, चिन्ता व तनाव को रसवह स्रोतस विकृति का कारण बताया गया है।
रसवाहिनी दुष्यन्ति चातिचिन्तनात (च.वि.5/13)
अर्थात : अत्यधिक चिंतन करने से रसवाही स्रोतस की विकृति होती है। रसवह स्रोतस का मूल हृदय और रसवाहिनी धमनियों को बताया गया है। इससे स्पष्ट होता है कि इस स्रोतस में विकार उत्पन्न होने से हृदय व अन्य कई प्रकार के रोग होने की संभावना बढ़ जाती है।
अत्यधिक व्यस्त जीवनशैली तनाव का मुख्य कारण है। तनाव न सिर्फ हमारे मस्तिष्क पर बल्कि शरीर व व्यवहार पर भी विपरीत प्रभाव डालता है। यदि तनाव लम्बे समय तक बना रहे तो कई रोगों को जन्म दे सकता है जैसे उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, आस्टियोपोरोसिस, कमजोर प्रतिरोधक क्षमता, पाचन सम्बन्धित विकार, कमजोर याददाश्त इत्यादि।
तनाव के दौरान हमारे शरीर में प्रमुख रूप से 3 स्ट्रेस हार्मान का स्राव अत्यधिक बढ़ जाता है। एड्रीनेलिन, कार्टीसोल व नारइपिनेफ्रिन नामक ये हार्मोन्स जब शरीर में ज्यादा समय तक बने रहते हैं तो गम्भीर बीमारियाँ हो सकती है। कार्टीसोल की लगातार अधिक मात्रा से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है।
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