कई बार होता है कि पुराने घाव के निशान बहुत लम्‍बे तक चले आते हैं। वो काफी छूटते नहीं है चेहरे पर सालों साल दिखते रहते है। इस वजह से चेहरे की सुंदरता कहीं न कहीं धूमिल होती है। घाव के निशान की वजह से हम भी कहीं न कहीं परेशान रहते है कि चेहरे का लुक बिगड़ रहा है। शरीर पर घाव का निशान काफी भद्दा नजर आता है और हर कोई इसे छिपाने की कोशिश करता है।

कई बार ये निशान इंसान के लुक को पूरी तरह से बर्बाद कर देते हैं और इनकी वजह से त्वचा भी खुरदुरी हो जाती है। यही कारण है कि लोग चोट के निशान मिटाने के लिए लेजर ट्रीटमेंट, सर्जरी का सहारा लेते हैं।

इस तरह के ट्रीटमेंट करवाने में बहुत पैसे लगते हैं। ऐसे में आप कुछ घरेलू चीजों को अपनाकर चोट के निशानों को मिटा सकते हैं।

नींबू

शरीर पर पड़े निशान को मिटाने के लिए नींबू का इस्तेमाल करें। नींबू में नैचुरल ब्लीचिंग गुण पाए जाते हैं जो चोट के निशान को कम करने में सहायक है। मगर ध्यान रहे कि नींबू को सीधा चोट पर ना लगाएं। नींबू का रस निकालकर रूई की सहायता से चोट पर लगाएं। रोजाना एक हफ्ते तक नींबू का रस लगाएं चोट के निशान मिट जाएंगे।

हल्‍दी

हल्‍दी में भी नैचुरल ब्लीचिंग गुण पाए जाते हैं जो चोट के निशान को कम करने में सहायक है। हल्‍दी को शहद या दही मिलाकर चोट के निशान पर लगाएं। धीरे धीरे करके ये निशान जाएगां।

शहद

शहद से भी घाव के निशान को आसानी से मिटाया जा सकता है। शहद में नींबू का रस मिलाकर लगाने से जल्दी चोट के निशान दूर हो जाते हैं। अगर आप भी जल्दी से चोट के निशानों को मिटाना चाहते हैं तो रोजाना शहद और नींबू का पेस्ट लगाएं।

खीरा

खीरा शरीर हैल्दी रखने के साथ ही त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड रखने का काम करता है। आप चाहे तो खीरे का पेस्ट बनाकर भी लगा सकते हैं। रोजाना इसको घाव पर लगाने से कुछ ही दिनों में निशान मिट जाएंगे।

चंदन

चंदन पाऊडर में गुलाब जल और 2 चम्मच दूध मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाकर चोट पर लगाएं। इस पेस्ट को 1 घंटे तक सूखने के लिए रख दें। फिर ठंडे पानी से धोएं। ऐसा करने से धीरे-धीरे निशान कम हो जाएंगे।

एलोवेरा

एलोवेरा जेल वैसे भी फेस के लिए बहुत ही फायदेमंद है। एलोवेरा जेल को दाग पर लगाएं। रात को इसका इस्तेमाल करने से जल्द फायदा मिलेगा।
बच्चों का वजन बढ़ाने वाले भोजन

* मलाई सहित दूध:-बच्चे का वजन अगर कम है तो उसे मलाई वाला दूध पिलाना सही माना जाता है। अगर दूध पीने से बच्चा मना करें तो शेक, स्मूदी या चॉक्लेट पाउडर मिक्स कर देना चाहिए।

* घी और मक्‍खन:-घी और मक्खन फैट से भरपूर होते हैं। इन्हें दाल में डालकर दिया जा सकता है।

* सूप, खीर और हलवा:-सब्जियों का पतला सूप या टमाटर का सूप बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसके साथ सूजी का हलवा भी बेहद पौष्टिक और वजन बढ़ाने में मददगार होता है

* आलू और अंडा:-आलू को कार्बोहाईड्रेट और अंडे को प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है। बच्चे को आलू और अंडा उबालकर खिलाने से भी वजन बढ़ता है।

* दाल -दाल में प्रोटीन काफी होता है। छोटे बच्चों को दाल का पानी अवश्य पिलाना चाहिए।

*केला:-केला एनर्जी का बेहतरीन स्त्रोत होता है। दूध में मैश कर इसे देने से बच्चों के वजन में वृद्धि आती है। एक साल से अधिक के बच्चों के लिए केले का शेक भी एक अच्छा विकल्प होता है।

* पीनट बटर :-पीनट बटर स्वादिष्ट होने के साथ फैट, विटामिन बी, मैग्नीशियम आदि की संतुलित मात्रा होती है। इसे ब्रेड या पतली रोटी पर लगाकर बच्चों को खिलाया जा सकता है।

* नट्स:-सभी प्रकार के ड्राई फ्रूट्स और विशेषकर नट्स विटामिन से भरपूर होते हैं। इनका पाउडर बनाकर बच्चों को दूध में मिलाकर पिलाया जा सकता है

* शकरकंद:-शकरकंद फाइबर, पोटेशियम, विटामिन ए,बी और सी से भरपूर होते हैं। इन्हें खाने से वजन भी बढ़ता है। बच्चों को दूध में मैश कर इसे दिया जा सकता है।

उपरोक्त आहार के साथ यह बात बिलकुल नहीं भूलनी चाहिए कि बच्चें के लिए मां के दूध से अधिक पौष्टिक कुछ नहीं होता है। अगर बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है तो उसके दूध पीने की क्रिया पर भी ध्यान देना चाहिए। साथ ही निम्न बातों का ध्यान रखना चाहिए:

* छह महीने के बाद ही बच्चों को मां के दूध के अलावा कुछ देना चाहिए।

* छह माह के बाद अन्य भोजन देने से पहले डॉक्टर से अवश्य राय लेनी चाहिए।

* छोटे बच्चों को थोड़ा-थोड़ा करके कम से कम दिन में छह बार खाना खिलाना चाहिए।

* बच्चों को जबरदस्ती खिलाने से बचना चाहिए।

* डालडा या अन्य वनस्पति तेल को बच्चों के आहार में शामिल नहीं करना चाहिए।

* बच्चों को खिचड़ी, दूध-बिस्कुट, मैशड चावल, सब्जियां आदि भी देना चाहिए।अगर आपकी एड़ियां फटती है तो सोने से पहले यह चीज जरूर लगाएं, कभी भी नहीं फटेगी एड़ियां

नमस्कार दोस्तों! आपका एक बार में स्वागत है आज हम एक ऐसे घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आपकी एड़ियां नहीं फटेगी|

वैसे तो एड़ियां फटने के बाद धीरे-धीरे समय के साथ-साथ वह ठीक होती रहती है और समय के साथ-साथ ही फटती भी रहती है| लेकिन फटी एड़ियों को बहुत तेजी से ठीक करने के लिए और एड़ियां आगे ना फटे इसके लिए हम एक घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं| जीसे आजमाकर आप अपनी फटी एड़ियों को बहुत आसानी से ठीक कर सकते हैं| इसके लिए आपको वैसलीन पेट्रोलियम जेली, कपूर और एलोवेरा जेल लेना है|

बनाने की विधि और उपयोग का तरीका

सबसे पहले हम कपूर को अच्छी तरह पीस लेंगे| और उसे चम्मच से पेट्रोलियम जेली में मिला देंगे| और उसके बाद अच्छे से दोनों को मिलाते हैं| और फिर एक चम्मच से एलोवेरा जेल लेकर उसमें अच्छे से मिक्स कर लेते हैं| किसी छोटे से टब में पानी लेकर उसमें दो चम्मच नमक और एक नींबू निचोड़ दे| और पानी में अपने पैरों को 15 मिनट तक भिगोया

उसके बाद पैर निकालकर बनाया हुआ बेस्ट अपनी फटी एड़ियों पर लगाएं और इसे सूखने तक अपनी फटी एड़ियों पर लगाए रखें| यह प्रक्रिया आप 15 दिन तक करेंगे तो आपकी फटी एड़ियां बिल्कुल भी गायब हो जाएगी| और एड़ियां आपकी बहुत अच्छी दिखने लगेगी|